新聞中心訊（心理健康教育與咨詢中心 張夢春供稿）“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(World Psychiatric Association WPA)在1992年發(fā)起的，旨在推動全社會提高對于心理健康的認(rèn)識，關(guān)注心理精神需求。2022年10月10日是第31個“世界精神衛(wèi)生日”，主題是“營造良好環(huán)境 共助心理健康”。為進(jìn)一步提高師生心理健康水平，增強(qiáng)心理健康意識，提升心理育人實(shí)效，江西服裝學(xué)院開展一系列宣傳活動，普及精神衛(wèi)生常識，營造良好環(huán)境，共助心理健康。各學(xué)院也按照文件要求紛紛發(fā)揮自己的專業(yè)優(yōu)勢，以不同形式開展精神衛(wèi)生日的宣傳活動。

世界精神衛(wèi)生日公益講座

為提升廣大師生心理健康水平，普及精神衛(wèi)生知識，9月27日下午，心理健康教育與咨詢中心在騰訊會議面向我校全體師生開展《大學(xué)生常見精神障礙識別》線上公益講座。

講座由國家二級心理咨詢師，校心理健康教育與咨詢中心的曹昊老師主講。講座內(nèi)容圍繞十六個精神障礙類別展開，著重介紹了適應(yīng)障礙，抑郁障礙，雙相情感障礙，精神分裂癥等大學(xué)生中常見高發(fā)的精神障礙，曹老師通過生活中的真實(shí)案例，對各類精神障礙的病理，主要表現(xiàn)，如何識別，容易陷入的誤區(qū)，以及如何治療恢復(fù)等方面進(jìn)行了深入淺出的講解與辨析。會議室里的同學(xué)們通過發(fā)送彈幕的方式積極與老師互動，講座結(jié)束后，仍有許多同學(xué)留在會議室探討講座內(nèi)容，表現(xiàn)出極高的對精神衛(wèi)生知識的學(xué)習(xí)熱情。曹老師也鼓勵同學(xué)們把通過講座學(xué)習(xí)到的知識向身邊親友普及。

班級手抄報(bào)及板報(bào)活動

各班級通過板報(bào)及手抄報(bào)的方式進(jìn)行宣傳，同學(xué)們用年輕的畫筆，大膽的色彩，生動的圖畫，讓我們看到了青春的陽光明媚、夢想萌動、絢爛多姿，他們向我們傳達(dá)出呵護(hù)心靈，關(guān)注心理，陽光自信，青春飛揚(yáng)的青春氣息。

主題海報(bào)宣傳活動

各學(xué)院同學(xué)發(fā)揮自己的設(shè)計(jì)專長，設(shè)計(jì)了內(nèi)容豐富的主題宣傳海報(bào)，向同學(xué)宣傳普及精神衛(wèi)生知識。

世界精神衛(wèi)生日觀影活動

影片給人的感知覺沖擊往往是直觀的、深刻的，我校心理中心為同學(xué)們推薦了5部影片，以供同學(xué)們在教室里、寢室中自由觀看賞析。

影片中的主人公不管是面臨破產(chǎn)和妻子離開仍在努力維持艱難生活的父子，患有先天性疾病卻依舊樂觀、默默努力的布拉德，掙扎在社會最底層依舊保有最初的良善為我們展示愛和被愛的溫存的流浪漢，刻板固執(zhí)、脾氣古怪卻依舊專注、堅(jiān)持、內(nèi)心柔軟的老頭，還是身處納粹集中營依然帶著熾熱的愛為孩子營造美麗人生的父親。像我們每個人一樣，也許你正在經(jīng)歷著生活的磨難，但都在用自己的方式追尋自己想要的幸福生活，當(dāng)我們與自己與生活和解，心懷希望，生活也并不像想象中那么可怕。

線上主題班會

為了使同學(xué)們保持健康的狀態(tài)，充分認(rèn)識到自身潛力，適應(yīng)正常的生活壓力，服裝工程學(xué)院組織開展了“世界精神衛(wèi)生日”線上主題活動，各班級心理委員參加了活動，活動由心理委員涂灃琳主持。活動圍繞節(jié)日闡述、精神疾病的危害、心理健康素養(yǎng)和心理小測試四個方面展開，鼓勵同學(xué)們熱愛生活、努力學(xué)習(xí)、積極向上。活動最后，大家紛紛表達(dá)了參加此次活動的感受和體會。

線下團(tuán)輔活動

9月29日，時尚傳媒學(xué)院在藝術(shù)樓開展了心理健康主題團(tuán)輔活動。輔導(dǎo)員周梅芳老師帶領(lǐng)同學(xué)們度過了一段探索心靈世界的美好時光。

  周老師先向同學(xué)們介紹了今年世界精神衛(wèi)生日的主題和目的，接著帶領(lǐng)同學(xué)開展一系列團(tuán)輔活動。首先，同學(xué)們十人一組，通過小雞成長三部曲讓同學(xué)們熟悉了起來。隨后，大家手牽手背對背坐下，再利用對方的力量站起來，讓同學(xué)領(lǐng)略到相互協(xié)作的重要性。最后，大家圍成一圈依次進(jìn)行自我介紹，并講述自己的心理感受和入校初印象。同學(xué)們在講述中敞開心扉，逐步認(rèn)識到集體的重要性。

這次活動使同學(xué)們在心理放松的同時，也學(xué)會思考自己的人生和未來，即使現(xiàn)實(shí)生活中總有挫折，但是同學(xué)們也會直面困難，不斷努力和奮斗，為自己的大學(xué)生涯開啟新篇章，為我校的和諧校園建設(shè)涂抹上一抹溫暖健康的“心”色彩。希望廣大師生關(guān)注自己心理健康狀況，保有積極樂觀的心態(tài)，向著目標(biāo)前進(jìn)，用陽光積極的心態(tài)去面對生活，爭做新時代的奮斗者。